Четырехпозиционная станция с гиперэкстензией

Тренажер силовой предназначен для тренировки широчайших мышц спины, грудных, дельтовидных, трицепсов, бицепсов, а также других групп мышц верхней части тела.

Четырёхпозиционная станция с грузоблоками, включает в себя:

- кроссовер;

- тренажёр для предплечий (грузоблок вращения кисти);

- гиперэкстензия наклонная;

- универсальная тяга (верхняя и нижняя). 

Упражнения представляют собой комплекс упражнений включающий:

- упражнение для мышц груди. Для выполнения сведений рук перед грудью рукоятки закрепляются на верхних концах тросов. Тренирующийся берется за рукоятки,  и принимая положение в наклоне, выполняет сведение рукояток перед собой. Движение осуществляется в вертикальной плоскости.

- упражнение для мышц спины. Для выполнения верхней тяги необходимо установить валики-фиксаторы коленей на нужную высоту, соответственно своему росту. Тренирующийся садится на сиденье, предварительно взявшись руками за рукоять, висящую на тросе. Движения выполняются плавно, опускание рукояти можно выполнять за голову или к груди. Для выполнения горизонтальной тяги необходимо прицепить рукоять к карабину на конце тросса. Тренирующийся садится на сиденье, упершись ногами в упоры и взявшись руками за рукоять. Движения выполняются плавно, от полного растяжения широчайших мышц до касания рукоятью живота

- упражнение для широчайших мышц спины. Ступни следует размещать под валиками таким образом, чтобы пятки оказались надежно зафиксированы мягкими валиками, отрегулировать упор таким образом, чтобы он располагался точно в месте сгиба поясницы и бедер. Осуществлять подъем туловища плавными движениями.

- упражнения для проработки мышц предплечий, путем супинации и пронаций предплечий.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ СТАНЦИИ:

• Трос с максимальной нагрузкой до 1080 кг (нержавеющая сталь, сечение 6 х 19 мм).
• Материал рамы – гнутые стальные профили (80х40 мм и 60х60 мм).
• Закрытые шарикоподшипники не требуют обслуживания.
• Прорезиненные плитки блочных грузов с двумя фторопластовыми втулками обеспечивают лучшее скольжение и высокую износостойкость.
• Общий вес грузов – 1 блок 25 кг, 2 блока по 80 и 1 блок 110 кг (плиты стальные по 5 кг, обрезиненные).
• Материалы для мягких компонентов оборудования: винилискожа (основа – высокопрочный капрон) и вспененный полиуретан (плотность 140 кг/куб.м).
• Направляющие: материал – отшлифованная для лучшего скольжения грузов нержавеющая сталь.
• Опоры тренажера снабжены для лучшего сцепления с полом и гашения вибраций резиновыми подпятниками (толщина 20 мм, диаметр 120 мм). Ножки тренажера могут крепиться к полу, что исключает нежелательное перемещение тренажера по залу.
• Тренажер окрашен при помощи порошкового электростатического напыления.
• Габаритные размеры: 4350мм*3460мм*2860мм.

---